![Lenel](/img/default-banner.jpg)
- 417
- 11 229 448
Lenel
Russia
Приєднався 16 лют 2020
Привет! Я - Елена Чернявская, кандидат наук, тренер по фитнесу для лица и тела, автор книг и комплексных омолаживающих методик «ФейсСкульптор» и «БодиСкульптор». Основатель бренда натуральной косметики sdelanovsibiri.com
Как технолог и обладатель патентов на методики омоложения и косметические средства, я делюсь с вами глубокими знаниями о здоровье и уходе, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Эти знания стали основой косметических продуктов, которые я с любовью создаю для вас. Спасибо, что вы со мной.
Мой Telegram t.me/lenel_ya
Мой VK lenel_ya
Как технолог и обладатель патентов на методики омоложения и косметические средства, я делюсь с вами глубокими знаниями о здоровье и уходе, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Эти знания стали основой косметических продуктов, которые я с любовью создаю для вас. Спасибо, что вы со мной.
Мой Telegram t.me/lenel_ya
Мой VK lenel_ya
Стоп, старение! Обзор нового геля-молочка для умывания | Прямой эфир
Стоп, старение! Обзор нового геля-молочка для умывания | Прямой эфир
Переглядів: 657
Відео
Дополнительный уход за кожей | Прямой эфир
Переглядів 6052 місяці тому
Дополнительный уход за кожей | Прямой эфир
Как прикус может повлиять на эстетику лица? | Подкаст
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Как прикус может повлиять на эстетику лица? | Подкаст
Какие витамины нужно пить | Прямой эфир
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
Какие витамины нужно пить | Прямой эфир
Может ли коллаген омолодить лицо | Прямой эфир
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
Может ли коллаген омолодить лицо | Прямой эфир
Как убрать низ живота и отёки | Упражнения на дыхание
Переглядів 2,8 тис.4 місяці тому
Как убрать низ живота и отёки | Упражнения на дыхание
Эффективный способ избавиться от живота без упражнений
Переглядів 2,6 тис.5 місяців тому
Эффективный способ избавиться от живота без упражнений
Раскрываем секреты высокой самооценки | Подкаст
Переглядів 9 тис.6 місяців тому
Раскрываем секреты высокой самооценки | Подкаст
Как бороться с сухой и обезвоженной кожей | Прямой эфир
Переглядів 1,3 тис.6 місяців тому
Как бороться с сухой и обезвоженной кожей | Прямой эфир
Как остановить потерю волос | Прямой эфир
Переглядів 1,9 тис.7 місяців тому
Как остановить потерю волос | Прямой эфир
Как избавиться от проблем кожи лица на этапе умывания | Прямой эфир
Переглядів 1,2 тис.7 місяців тому
Как избавиться от проблем кожи лица на этапе умывания | Прямой эфир
Как укрепить тазовое дно без упражнений Кегеля | Безопасный комплекс
Переглядів 3,7 тис.7 місяців тому
Как укрепить тазовое дно без упражнений Кегеля | Безопасный комплекс
Как навсегда избавиться от запоров
Переглядів 2,5 тис.8 місяців тому
Как навсегда избавиться от запоров
Как подтянуть кожу лица | Комплекс упражнений
Переглядів 6 тис.9 місяців тому
Как подтянуть кожу лица | Комплекс упражнений
Упражнения для подтяжки верхнего века
Переглядів 22 тис.9 місяців тому
Упражнения для подтяжки верхнего века
Комплекс упражнений для всего тела | Экспресс-тренировка
Переглядів 3 тис.9 місяців тому
Комплекс упражнений для всего тела | Экспресс-тренировка
Болит шея? Делайте этот секретный приём каждый день
Переглядів 3,2 тис.10 місяців тому
Болит шея? Делайте этот секретный приём каждый день
МФР: тренировка с роллом от сутулости
Переглядів 40 тис.10 місяців тому
МФР: тренировка с роллом от сутулости
Растяжка от боли в спине и суставах | Безопасные упражнения
Переглядів 2,4 тис.10 місяців тому
Растяжка от боли в спине и суставах | Безопасные упражнения
Комплекс упражнений от ушек на бёдрах
Переглядів 11 тис.Рік тому
Комплекс упражнений от ушек на бёдрах
Как убрать второй подбородок | Комплекс упражнений
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Как убрать второй подбородок | Комплекс упражнений
Как исправить осанку и убрать напряжение в спине? Упражнения от сутулости
Переглядів 5 тис.Рік тому
Как исправить осанку и убрать напряжение в спине? Упражнения от сутулости
Что такое либидо и как стимулировать оргазм? Упражнения для мышц тазового дна
Переглядів 6 тис.Рік тому
Что такое либидо и как стимулировать оргазм? Упражнения для мышц тазового дна
Мгновенный эффект лифтинга верхнего века
Переглядів 17 тис.Рік тому
Мгновенный эффект лифтинга верхнего века
Что делать, если упражнения от боли в коленях не помогают?
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Что делать, если упражнения от боли в коленях не помогают?
Ааа просто шикарный массаж ❤❤❤❤❤❤
Очень хорошие упражнения которым кто ночами учиться😂
У меня так с,, биотином,, и,, В-1
Отлично можно ещё упражнения для правильной осанки
Спасибо большое, Елена, что делитесь знаниями бесплатно! Потрясающий комплекс, оценила с первого раза. Очень мне лениво приниматься на него, но оно всегда того стоит❤️
Ахаха "автор" методики... Этой методике тысячи лет.
Ваша косметика- моя любовь❤ Всегда помогают Ваши советы и рекомендации.
У вас приятный канал и адекватная реклама своего бренда! Много полезного узнаю!❤
It hurts to do this! Ouch.
❤❤❤
Благодарю ❤❤❤
Я во сне даже хмурюсь 😮
Тупые бабки в коментах захейтили автора, очень жаль
Спокойной большое ❤❤❤
Вранье 😂😂😂
А какой ваш рост?
Благодарю
Хватит врать!!!
Одно вранье, изначально хотя бы знала эта девушка биологию и свойства трав.Солодка совершенно другие показания , а в аптеке сироп солодки ,слово сироп - заложен на сахаре и вот это липкое сиропное вещество на лицо.
Спасибо, просто и действенно.
Никакого жгутика не нащупала
Очень класно
Что то вы практически не отвечаете людям!? Отписка
😂😂
Я ничего не поняла, и толком ничего не видно
вы звучите тут как «до-ро-гу пе-да-го-гу»
Мне тейпы помогают на ночь, после массажа наклеиваю, да, 10 лет не сбросишь, но 2-3 года уж, точно! Такой результат радует
Всем надо. Лайки. Все. Ложь.
Спасите, сильно звенит голова
Стало легче при первой же тренировке. Так хорошо моя спина не чувствовала себя уже давно! Спасибо!
Если грудь растянулась то это не поможет, как вымя будет висеть. Зависит от размера, если свои до беременности были маленькие ,то грудь не растянется сильно и не обвиснет
😊 Добрый день, Елена. Спасибо за ваши простые и дельные советы!) Интересует так же тема, как избавиться от папилломы в домашних условиях? Благодарю за ранее!))❤
Какой отвратительный писклявый голос😁 Послушайте сами, если вы конечно не глухая, то вы поймёте тех, кто по случайности оказывается у вас 🤣🤣🤣
А муж не делает ?
Кого вы слушаете посмотрите на лицо ведущей , она по ле пластики , а людям вариант брехню.
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Просто сейчас мода на накаченные губы.
Неожиданно
Барышня,не нужно его советовать. Всё индивидуально,а масла мы все хорошо знаем.
Но в описании ничего о том, как его использовать нет.🤷🏻♀️
Надо легким движением натирать лицо особым зубным порошком.
Как быть, если в 4 упражнение не получается повернуть корпус?
Вы понимаете что " отловав ткань" вы просто растягивать кожу???? В итоге отвислре лицо!
Это упражнение нельзя делать людям с больной поясницей. Если уж выкладываете, то предупреждать надо. Горе-блогеры!
Здравствуйте, очень хотелось бы узнать, а результат остаётся? То есть, если делать это упражнение пару месяцев, а затем перестать, результат останется?
Мои глазы разные 😂один красивый а второй не очень прям маленки
Благодарю вас ❤❤❤
Для 50 лет не работают :) в 30 или 40 лет да. Позже - нет
Благодарю за совет❤❤❤
Тольк о меня ничего не ушло?🥲 Даже ощущение что еще больше навис